Тепловой удар – что важно помнить?
Тепловой удар - болезненное состояние, как следствие длительного пребывания организма под воздействием высокой температуры.
Симптомы теплового удара: одышка; жажда; рвота; головокружение; учащенный пульс; мышечные боли; сухая горячая кожа; расширение зрачков; судороги; расстройство сознания; температура больше 390; снижение артериального давления.
ПРОФИЛАКТИКА:
- При работе в условиях повышенного теплового режима следует каждый час делать кратковременные перерывы и выбирать подходящую одежду.
- Избегайте повышенной физической активности и пассивного нахождения под прямым солнечным светом с 12.00 до 16.00, т.е. в часы высокой активности солнца.
- Избегайте длительного пребывания на солнце без головного убора.
- При смене климатического пояса на более жаркий необходимо пить побольше воды –
2-3 л.
- Если назначены лекарственные препараты, проконсультируйтесь с врачом, не могут ли они влиять на устойчивость организма к температурным перепадам.
- При слишком жаркой погоде нужно избегать физических перегрузок. Если есть возможность самостоятельно выбирать режим работы, нужно предпочесть утренние и вечерние часы.
- Никогда не оставляйте машину на солнце. Если всё же это случилось, не сидите в раскаленной машине больше 10 минут.
- Основной профилактикой развития теплового удара у ребенка является внимание и осторожность его родителей! Правильно подбирайте ребенку одежду, следите за тем, что он ест и пьет. Во избежание теплового удара у ребенка старайтесь гулять с ним в тени, а еще лучше выходить из дома исключительно утром и вечером.
Читайте также
- О пользе производственной гимнастики в профилактике гиподинамии.
- Неинфекционные заболевания
- Опасность трихинеллеза
- Эпидемиологическая ситуация в мире по инфекционным заболеваниям, в т.ч. имеющим международное значение.
- Профилактика острых кишечных инфекций в новогодние праздники
Телефон горячей линии работает в будние дни с 8.30 до 17.00 (обед с 12.00 до 13.00)
801716-7-45-57
7-43-37 – по вопросам разъяснения положений и применения норм Декрета Президента Республики Беларусь от 23 ноября 2017г. №7 «О развитии предпринимательства» и по вопросам санитарно-эпидемиологического законодательства;
7-41-19 – по вопросам санитарного содержания территорий, водоснабжения и водоотведения;
7-45-39 – по вопросам безопасности пищевых продуктов;
7-45-67 – по вопросам гигиены детей и подростков;
9-27-13 – по вопросам гигиены труда;
7-38-44 , 7-46-94, 7-38-36 – по профилактике инфекционных и паразитарных заболеваний, иммунопрофилактике, проблеме ВИЧ/СПИД;
7-43-46 – по вопросам здорового образа жизни;
7-43-39 – по вопросам лабораторного обеспечения;
3-13-49 – по вопросам дезинсекции насекомых и дератизации грызунов;
7-44-53 – бухгалтерия.