Табак и болезни сердца

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно во всем мире от причин, связанных с курением умирает 7 миллионов человек, из которых около 900 000 не являются курильщиками и умирают в результате вдыхания вторичного табачного дыма. Это огромные цифры, поэтому есть веский повод пересмотреть свой образ жизни и, наконец, отказаться от пагубной привычки.

Но не все осведомлены о том, что табак – одна из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

От ССЗ умирает больше людей, чем от любой другой причины смерти в мире, а употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней сердца. Употребление табака является второй после высокого кровяного давления причиной ССЗ. Курящие в 4 раза чаще умирают от  ишемической болезни сердца. Причем смертность возрастает с ростом потребления сигарет и уменьшается у лиц, бросивших курение. Многократно (в 4-5 раз)  возрастает у курильщиков риск инфаркта миокарда и инсульта. Больше среди курящих гипертоников и людей, страдающих атеросклерозом.

Все это результат негативного влияния табачного дыма, поэтому прежде чем закурить, подумайте о том, что во время курения происходит с вашими сосудами и сердцем. После каждой выкуренной сигареты повышается систолическое и диастолическое давление крови, и одновременно  сужаются кровеносные сосуды. Сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, частота его сокращений увеличивается до 80-90 ударов в минуту.   Кроме того, содержащаяся в табачном дыму окись углерода связывается с гемоглобином, что приводит к кислородному голоданию. Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие – развитие атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта  миокарда.

Вывод один:  курение – враг сердца, а значит, враг вашего здоровья!