Слух. Как его сохранить?

В условиях нашего шумного и сложного мира сохранить слух не так-то просто. Но есть несколько правил, следуя которым, вы будете хорошо слышать еще очень долго.

Основные причины потери слуха

Для начала разберемся, почему люди, вообще, теряют возможность слышать? Есть несколько распространенных факторов, которые влияют на наш слух.

Основные факторы влияющие на слух:

• врожденные особенности;
• инфекция;
• длительное воздействие сильного шума;
• повреждение слуховых органов;
• воздействие токсичных препаратов;
• наследственность;
• возрастная деформация.

Правила как сохранить слух, на самом деле широко известны. Но мы с удовольствием повторим их еще раз. Для профилактики!

Как сохранить слух

1. Не затягивайте с лечением болезней носа и горла. Помните, что эти два органа очень тесно связаны с нашими ушами. Самый опасный противник на этой почве – отит. При неправильном лечении он может дать осложнение и вызвать потерю слуха. Чтобы сохранить здоровый слух, лечитесь вовремя.
2. Не занимайтесь самолечением. Казалось бы, это прописная истина, однако, многие из нас пренебрегают этим советом. Только врач знает, что и в каких дозах вам необходимо применять. Особенно это касается сильных антибиотиков и других токсичных средств. Самолечение может привести не только к снижению слуха, но и к другим неприятным последствиям.
3. Внимательно отнеситесь к вопросу защиты ушей от попадания влаги. Особенно это касается тех, кто часто посещает бассейн или живет у моря. Рекомендуется использовать индивидуальные акваплаги – специальные беруши, которые идеально прилегают к слуховому каналу и не пропускают влагу. Также зимой после бассейна очень важно просушить уши. Все это позволит избежать неприятностей вроде все того же отита.
4. Постарайтесь не подвергать свой слух длительному воздействию шума. Если вы работаете в шумном месте или увлекаетесь охотой, не пренебрегайте индивидуальными средствами защиты – наушниками, берушами. Чем более внимательно вы отнесетесь к этому вопросу, тем дольше вам прослужит ваш слух. Также не следует увлекаться прослушиванием музыки в наушниках. Используйте большие наушники, которые закрывают всю ушную раковину и устанавливать уровень громкости не выше 60%. Это поможет надолго сохранить нормальный слух.
5. Гигиена. Если коротко, то уши нужно регулярно промывать теплой водой (и потом обязательно просушивать их), а использование ватных палочек, спичек и прочих посторонних предметов грозит тем, что вы можете случайно повредить барабанную перепонку. И тем более не пытайтесь самостоятельно справиться с серной пробкой, если она у вас появилась. Не рискуйте. Обратитесь к врачу-отоларингологу. Это очень важно для того, чтобы долго сохранить нормальный слух.
6. Не откладывайте поход к врачу, если у вас в ушах появилась заложенность, жидкость, чувство давления. Ваш слух дает понять, что с ним что-то не так. Не игнорируйте эти сигналы.

Врач по медицинской профилактике               Савицкая С.А.