Гигиена полости рта ребенка во время летнего отдыха

Летние каникулы – любимое время каждого школьника. В данный период дети отправляются в оздоровительные лагеря, к бабушке в деревню, где множество ягод, фруктов и, конечно же, сладостей, которые дети поглощают в большом количестве. К сожалению, все эти радости отражаются на состоянии зубов. Находясь не под родительским контролем дети забывают о необходимости тщательной гигиены полости рта. Таким образом, учитывая в комплексе значительное количество агрессивных веществ (сладости, кислоты, содержащиеся в ягодах и фруктах) и недостаточную гигиену полости рта, создаются все условия для развития кариеса и размножения болезнетворных бактерий.

Прежде чем отправить на отдых ребенка проведите с ним обучающую беседу о важности и значении ежедневной гигиены полости рта, а еще лучше, за две-три недели до планируемого отъезда пройти обследований у стоматолога, чтобы специалист грамотно и с авторитетом белого халата разъяснил все правила гигиены, а при необходимости, провел лечение и мероприятия по профилактики кариеса.

Собирая вещи для отдыха обязательно положите в сумку зубную пасту и новую зубную щетку. Помните, что щетку нужно менять каждые три месяца (не реже). Можно выбрать щетку вместе с ребенком, чтобы она ему нравилась и у него было желание чистить зубы.

Если вы не уверены в сознательности и обязательности ребенка, поговорите с воспитателем лагеря или бабушкой/дедушкой о необходимости периодического контроля за ребенком в отношении гигиены полости рта.

Любая бабушка с радостью балует своих внуков конфеткой или мороженым. Что касается сладостей, то здесь тоже необходим контроль. Самое главное – помнить, что важно время пребывания сладостей во рту. После употребления сладостей на зубах остается невидимая сладкая пленка, которая является благоприятной средой для размножения бактерий и развития кариеса. Поэтому выбирая лакомство для ребенка отдайте предпочтение зефиру, мармеладу, пастиле, в которых содержатся натуральные ингредиенты. В идеале после употребления сладостей почистить зубы или хотя бы прополоскать рот для удаления остатков пищи с поверхности зубов и межзубных промежутков.

Ягоды и фрукты содержат большое количество витаминов и приносят несомненную пользу организму. Помимо витаминов, в ягодах и фруктах содержатся кислоты, которые могут вызвать повышенную чувствительность зубов при употреблении в большом количестве. Чтобы избежать этого неприятного момента также полощите рот после их употребления, чтобы избавиться от повышенной кислотности.  

В условиях повышенной температуры воздуха возникает естественное чувство жажды, которое лучше удалить водой или прохладным чаем, но никак не газировкой, которая также негативно влияет на зубную эмаль.

Для ребенка соблюдать все правила гигиены полости рта сложная задача, особенно летом, когда вокруг столько всего интересного, что нет и свободной минутки на чистку зубов. Поэтому на взрослых ложится большая ответственность по контролю и напоминанию детям об элементарных правилах гигиены. 

Также нужно понимать, что нравоучения перед поездкой могут и не быть восприняты ребенком в полной мере, он может быстро все забыть, что было сказано. Поэтому важно ежедневно на своем примере показывать своим детям как ухаживать за зубами, чтобы это вошло в привычку и не было в тягость.

Врач-валеолог                                                                                 М.А.Шешко