Фактор риска – курение.

В 20-м веке произошли резкие изменения причин смертности. Если до 19-го века люди в основном умирали от инфекционных заболеваний, то в 20-21-м веке причиной подавляющего большинства смертей в мире являются неинфекционные заболевания (НИЗ).  НИЗ не передаются от человека к человеку. Это длительные заболевания, как правило, медленно прогрессирующие. 4 основные типа НИЗ — это сердечно-сосудистые заболевания (например, инсульт и инфаркт), рак, хронические респираторные заболевания (например, хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и диабет. По данным ВОЗ, каждый год от НИЗ умирает 40 миллионов человек – это 70% всех случаев смерти в мире, из них 17 миллионов человек в возрасте до 70 лет. В структуре смертности от НИЗ 1-е место занимают сердечнососудистые заболевания, от которых каждый год умирает 17,7 миллионов человек; 2-е место -  онкологические заболевания (8,8 млн. случаев), далее - респираторные заболевания (3,9 млн. случаев) и диабет (1,6 млн. случаев).

Вылечить хронические неинфекционные заболевания невозможно. Их можно предотвратить, воздействуя на факторы риска.  Среди факторов риска НИЗ одним из ведущих является табакокурение, от последствий которого каждый год умирает 7,2 млн. человек, в том числе от последствий воздействия вторичного табачного дыма. С курением связаны до 90% всех случаев рака легких, 75% случаев хронического бронхита и эмфиземы легких, 25% случаев ишемической болезни сердца. В среднем, курящие лишаются около 10-20 лет своей жизни.

Никогда не поздно отказаться от курения! Даже если вы курите много лет, ваше здоровье и качество жизни обязательно улучшится после того, как вы покончите с курением.  Отказавшись от курения: в течение 20 минут у вас уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давление. В течение 12 часов содержание угарного газа в вашей крови снижается до нормального уровня. В течение 2-12 недель у вас улучшается кровообращение и усиливается функция легких. В течение 1-9 месяцев уменьшаются кашель и одышка. В течение 1 года риск развития у вас ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика. Через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека. Через 10 лет риск развития у вас рака легких снижается в два раза по сравнению с таким риском для курильщика, снижается также риск развития у вас рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы. Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.

Приведенные факты еще раз убеждают в том, что любую болезнь легче предупредить. Ведь ваше здоровье на 50% зависит от вашего образа жизни!